Le corps et le mental sont intimement liés… mais quelle conscience ai-je de cette relation ?

      La pratique quotidienne d’exercices simples et ludiques permet d’ouvrir progressivement la conscience à cette relation essentielle qui conditionne notre bien-être. Elle permet de prendre ou reprendre contact avec cet enfant intérieur qui ne demande qu’à jouer, à apprendre, à grandir et être heureux.  Elle aide à découvrir des richesses et des ressources intérieures inimaginables et pourtant incommensurables et merveilleuses.

       La pratique quotidienne enseigne à devenir son propre guide pour cheminer vers une existence de plus en plus juste et harmonieuse grâce à l’acquisition progressive d’outils efficaces de transformation.